Կիթառից զանգեր և ցավեր
Բովանդակություն
Խնդիրը հետապնդում է սկսնակ կիթառահարներին: Փորձառու խաղացողները վստահեցնում են՝ առաջին դասերին մատների ծայրերը կցավեն, իսկ պարապելը դժվար է դառնում։ Ցավը շարունակվում է շաբաթվա ընթացքում մի քանի օր։ Եթե դուք չեք ընդհատում դասերը, ստացված կոշտուկները դառնում են անտեսանելի, օգնում են ժամերով խաղալ:
Երկարատև ընդմիջումից հետո կոշտուկները անհետանում են, բայց երբ դասերը վերսկսվում են, նորից հայտնվում են։
Ինչպես թեթևացնել ցավը կիթառ նվագելիս
Դասի հաճախականությունը
Խորհուրդ է տրվում ավելի հաճախ պարապել, բայց փոքր հատվածներով՝ 10-20 րոպե։ Պետք է խաղալ շաբաթը մի քանի անգամ, այլ ոչ թե բաց թողնել դասերը և փորձել 7 ժամ խաղալ 5 օրվա ընթացքում:
Լարային չափիչ
Օպտիմալ տրամաչափը Light 9-45 կամ 10-47 է: Սկսնակը պետք է ձեռք բերի այնպիսի գործիք, որտեղ լարերը հաստ չեն և «ծանր» չեն. դրանք կոպիտ են և մեծ տարածք են քսում բարձիկի վրա: Դասական գործիքի համար խորհուրդ է տրվում վերցնել Light մակնշմամբ լարերը, a-ի համար՝ «ինը»: արեվմտյան or dreadnought , իսկ «ութը»՝ էլեկտրական կիթառի համար։
Լարերի տեսակները
Սկսնակների համար խորհուրդ է տրվում պողպատե լարեր և ակուստիկ կիթառ. նման պայմանների համակցության շնորհիվ սկսնակն ավելի արագ է ընտելանում գործիքին: Կոշտուկների տեսքը կախված է երաժիշտի աշխատասիրությունից, նվագաոճից և գործիքի վրա ծախսած ժամանակից։
Լարի բարձրության ճշգրտում
-Ի բարձրությունը խարիսխ պետք է այնպես կարգավորել, որ խաղալուց հետո մատները «չայրվեն»։ Օպտիմալ բարձրությունը հեշտացնում է լարերը սեղմելը: Բացի այդ, պետք չէ նախանձախնդիր լինել թելերը սեղմելիս. պետք է գտնել սեղմման ճիշտ աստիճանը, որպեսզի մատները չճնշեն:
Ինչպես պաշտպանել ձեր մատները կիթառ նվագելիս
Եթե ցավն անհարմար է, առաջարկվում են այլընտրանքային մեթոդներ։ Դուք կարող եք նվազեցնել մատների ցավը կիթառ նվագելիս՝ մատները կես րոպե թրջելով խնձորի քացախի մեջ։ Բարձիկները սառչում են սառույցով, դեղերով անզգայացման համար խորհուրդ է տրվում դիմել մասնագետների։
Ինչ է անելու
Գլխավորը չափավոր մարզվելն է։ Եթե ցավը խանգարում է խաղին, պետք է գործիքը մի քանի ժամով մի կողմ դնել, ապա նորից վերադառնալ։ Անհրաժեշտ չէ թելը ուժեղ սեղմել դրա դեմ բեռնափոխադրումների - սա սկսնակների հիմնական սխալն է: Ժամանակի ընթացքում աստիճանը, որն անհրաժեշտ է ցանկալի սեղմման համար բեռնափոխադրումների կմշակվի։
Եթե ցավը շարունակվում է, մի խաղացեք, չնայած դրան, ավելի լավ է ձեր ձեռքերին հանգիստ տալ։
Կիթառից կոշտուկների առաջացման դեպքում արգելվում է.
- օգտագործել սուպերսոսինձը որպես պաշտպանիչ շերտ;
- խաղալ, երբ մաշկը շոգից շոգեխաշված է;
- անհարկի խոնավացնել մատները;
- օգտագործել գլխարկներ մատների համար;
- գիպսեր, էլեկտրական ժապավեն;
- պոկել կոշտուկները, կծել կամ կտրել դրանք:
Կոշտացած մաշկը հետագայում կօգնի խաղի հարցում:
Եգիպտացորենի տեսքի փուլերը
Առաջին շաբաթվա ընթացքում խաղից հետո ցավեր են լինում մատների շրջանում։ Կարևոր է ճիշտ փոխարինել վարժությունը հանգստի հետ: Երկրորդ շաբաթում ցավն այլեւս չի այրվում ու թրթռում, նվազում է .
Այս ժամանակը նվիրված է ուսումնասիրությանը ակորդներ հաստ թելերի վրա։ Մեկ ամիս անց եգիպտացորենը հեռացնում են ինքնուրույն, իսկ ստացված շերտը կօգնի ժամերով խաղալ։
FAQ
| Որքա՞ն ժամանակ հատկացնել դասերին: | Օրական 30 րոպե կամ մեկ ժամ: |
| Ինչպե՞ս չկորցնել մոտիվացիան: | Սահմանեք ինքներդ ձեզ կարճաժամկետ նպատակներ; ներկայացնել քո կատարումը բեմում: |
| Ի՞նչ անել, որպեսզի մատները չցավեն. | Խաղացեք հաճախ, բայց ոչ երկար: Հանգիստ տվեք ձեր ձեռքերին: |
| Ինչ անել, եթե ձեր մատները ցավում են. | Հանգստացեք նրանց, զով: |
Ամփոփելով
Կիթառի կոշտուկները սովորական երեւույթ են սկսնակների շրջանում: Մեկ ամսվա ընթացքում նրանք անհետանում են ինքնուրույն: Որպեսզի մատները չցավեն, պետք է ամեն օր խաղալ 20 րոպե։ Դուք նաև պետք է սովորեք, թե ինչպես սեղմել կոճակը frets օպտիմալ ուժով:
Դուք կարող եք նաեւ սիրում
Հարմար էժան ձայնային համակարգ
Ի՞նչ է սովորեցնում ութ տարին այլընտրանքային տեսարանում:
